1、喝苹果醋能减肥，是真的吗？(假)

　　近日，果醋成了热门的饮料。有网帖称：“果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。经常饮用可以降低胆固醇、提高机体的免疫力、促进血液循环、抗菌消炎、防治感冒、美容护肤、延缓衰老、减肥瘦身。”不少网友对此众说纷纭。

　　专家表示，苹果醋能促进脂肪代谢，但如果长期盲目的通过饮用苹果醋试图减肥，非但难以达到预期瘦身效果，还容易被苹果酸自身的酸性物质身体健康。消费者饮用苹果醋前，必须掌握苹果醋的正确用法。

　　目前没有研究能证明茄子生吃可以分解和代谢人体油脂

　　2、网传“生吃茄子能减肥”，是真的吗？(假)

　　常吃蔬菜对健康好处多多，但吃法不对也会影响身体健康。

　　近日，一则“生吃茄子可以减肥”的帖子在网上热传，该帖称：“因为茄子可以吸油，生食就会起到清肠、减脂的作用。”这看似顺理成章的说法，却也引来不少网友的质疑：“茄子吸油和吸人体内油脂怎么是一个概念？”

　　茄子容易吸油主要是物理结构、性状所决定的，而生吃进入消化系统并不会保持原有性状，目前，也没有研究能证明茄子生吃可以分解和代谢人体油脂。

　　营养专家提醒，茄子中含有茄碱毒素，如果人体过量摄入，容易出现急性中毒症状。少量生吃虽然不一定会表现出危害，但茄子最好还是经过烹饪之后再食用。

　　做仰卧起坐并不能消除腹部赘肉

　　3、网传“仰卧起坐并不能消除腹部赘肉”，是真的吗？(真)

　　仰卧起坐是许多网友喜爱的一种家庭健身方式。

　　在多数人的观念里，仰卧起坐不但可以锻炼自己的肌肉协调能力，还可以消除腹部赘肉。

　　专家表示，仰卧起坐主要锻炼腰部及腹部的肌肉，直接针对的是腹部肌肉群，不能达到消除腹部赘肉的作用。在整个减肥计划中，减去腹部脂肪主要还是依靠有氧运动和健康饮食。

　　以上的这些网络流传的减肥我相信大家也有了一定的鉴别能力，煤炭总医院国际医学美容整形中心的专家介绍说，除了运动能够快速的燃烧脂肪，吸脂手术也是一种能够在短时间内美体塑形的最佳选择。

　　根据国内外整形行业数据分析，水动力吸脂是最受求美者欢迎的吸脂方式之一，该系统是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、安全可靠等优势，帮助爱美人士轻松打造好身材。