有一种痛苦，叫做胖了;有一类成功，叫做减肥。这个物质充裕的年代，有多少曾经的青葱少年，因为管不住自己的嘴巴，最后成了胖哥肥妹。减肥，永远都是街头巷尾日不落的话题。如何成功瘦身“逆袭”，是许多胖子心中永远的痛。近日，网上一条减肥的帖子，成为了网友们关注的焦点——楼主“小D”花了3个月的时间，从190斤瘦到了135斤，整整减了55斤，不仅摆脱了小胖哥的称呼，还“逆袭”成功，幸福地做起了肌肉男。有图有的他，毫不吝啬地晒出了自己的减肥秘方，与广大网友分享经验。他减肥的办法是怎么琢磨出来的、是否适合每个人，小编果断出击求“解答”。

　　身高1.7米的他，最胖的时候达到190斤

　　几经周折，记者联系上了小D本人，是一位28岁的宅男。说起自己的减肥经历，小D一脸的自豪。但是，倒不是为了面子，小D说自己选择减肥的动力，是想更好地活着。“因为太胖了，我便秘问题和皮肤问题都很严重，更严重的是，我明显感觉心肺功能差了，高血脂、脂肪肝随之而来了。为了自己的健康，我必须要有一个强健的体魄。” 就这样，小D踏上了减肥之， 下来体重从190斤减到了135斤。衣服原来要穿XL，现在穿L。减肥3个月后，小D觉得自己的头也回来了。“减肥成功后，工作起来干劲十足，连走都感觉比以前更有劲了。”

　　小D的减肥经：饮食运动，搭配“减肥1+1+1”

　　小编让小D说说，逆袭成功的诀窍在哪里?他毫不犹豫就分享了自己的减肥。“减肥其实很简单，方法要选对，然后，义无反顾的下去就对了!但减肥又很难，难在对人的意志，要真的很不易。”在小D去医院检查身体的时候，医生就曾他，身体毒素堆积过多，需要排毒，不然气血不通，便秘和肥胖问题都难以解决。回家后，本来准备买一点排毒养颜胶囊来排排毒，网上一查盘龙云海新推出的一项“减肥1+1+1”概念，正好是排毒+燃脂+专业指导的三合一，想着正好赶巧，就买了一个疗程，准备边排毒边减肥。加上每天的食量控制加饭后运动。三个月后，就变回了大学时期的体重，快到难以想象。

　　小D所说的“减肥1+1+1”是盘龙云海药业的减肥新概念，专业定制的减肥法原理是，肥胖的根源要一并消除——毒素和脂肪。中医药大学博士生导师姜良铎教授就曾指出，毒素的堆积是造成肥胖的三大诱因之一(另外两大诱因为病理型和脂肪堆积型)，毒素因子长期遗留在体内，吸收体内营养成分产生裂变，毒素长期残留导致机体代谢率低下，形成游泳圈、小肚腩、小腹赘肉等现象。排毒减脂和私人定制是目前为止最系统科学的“1+1+1减肥法”的构成。盘龙云海自家的产品拥有最的排毒减脂搭配——排毒养颜胶囊和柏妮丝胶囊，非常值得推荐。三环环环相扣，也成就了小D成功的减肥之旅。

　　最后，很多人因为减肥，成为了大家标榜的“励志姐”、“励志哥”，在网络中成为大家膜拜的对象。小D说，真正应该寻找和膜拜的不是人，而是一些正确又有效地减肥方法，他希望大家能正视肥胖带来的危害，积极减肥，不要一拖再拖，减肥就是要快准狠，才能彻底成功!