现代白领，患有各种胃病的人真实不在少数。胃欠好，与其总是打针吃药，不如选用食疗法，在饮食上多花点心思，从根本上养胃护胃。吃什么养胃呢?下面，小编为你介绍三大养胃的食物，养胃效果不亚于贵重的药品。

　　一、养胃茶疗法

　　茶疗在调度胃病方面有其共同的优势。采纳“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的办法，调度患者的体质，并依据“公例不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，到达治根的意图。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，便是调度脾胃最快捷的办法之一。

　　茶疗温文耐久，陈旧的中医，很早就有“茶为万360成人病之药”之说。茶疗除了具有茶的通常安康功用外，还有自个共同的药养成效。有针对性选用各种茶材，能起到极好的调度医治的效果。

　　茶疗具有其他药物的成效，但异于药物，特别在改进体质，医治小病，慢性病，防止严重疾病方面有它的优势。用中药资料萃取制造而成的药茶，替代平常茶饮，能够直接效果于病变部位，茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药相似。

　　茶疗即是经过喝茶来调度身体，或医治有关病症。在茶饮中增加不相同的经过生物萃取的药材，泡制出一杯合适相应病症的、带着幽香的药茶，帮你消减痛楚、强身健体、坚持生机，不需花费太多时刻就能到达摄生保健的效果。

　　(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调，待食盐溶化后再参加少数冷开水，使之变成：“温盐汤369性爱”即可饮服。

　　二、食盐养胃有奇效!

　　1、整理胃水

　　早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可整理胃火、铲除口臭和口中苦淡无味的表象，还能增强消化功用、增进胃口、整理肠部内热。

　　2、治肝顺胃

　　肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可选用食盐茴香热敷疗法。办法是31克、小茴香16克，捣碎。参加粗盐1碗(约400至500克)，将上述药料一起放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松懈酣畅，起到通畅胃气、消解胃病的杰出效果。

　　三、早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒

　　很多人习气在外面吃早餐，既便利又省劲。我家却数年如一日地坚持自个做早39成人餐。早餐桌上，馒头、面包、花卷、面条等等能够随口味改换，可是有相同小菜一直呈如今早餐桌上，那即是“姜丝大蒜片”。

　　“姜丝大蒜片”出如今我家餐桌上非常偶尔。妈妈有着多年胃病，十几年来不能沾米饭。和一个搞中医的兄弟谈起，他引荐了一个办法，即是常常食用 “姜丝大蒜 片”，长时间坚持，对身体非常有利。

　　这是因为生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种成效。孔子就建议：“每食不撤姜。”民间则有“早上三片 姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。“每天三片姜，不劳医师开处方”更是被大家所熟知。

　　大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消 积、解毒、杀虫的成效，尤其是其间丰厚的大蒜素，能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是防止流感和防止肠道感患病的有用办法。

　　做法

　　将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜酶在39成人商城空气中充沛联系发生大蒜素，再把生姜洗净切成丝，两者拌在一起，放入少数的盐，细微地腌一下， 使姜丝与大蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，这样，一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。

　　无论是吃馒头仍是面包，或许中式的面条，“姜丝大蒜 片”均可佐餐，可谓亦中亦西。

　　“姜丝大蒜片”还顺带有一个的美容效果，因为生姜中的姜辣素进入体内后能发生一种抗氧化本酶，具有很强的抵挡氧自由39成人网基的身手，所以，常常吃这个小菜还能防止变老，老年人常吃更是可除“老年斑”。

　　值得注意的是，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。阴虚内热及邪热亢盛者忌食生姜。

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