白领女性做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，就要远离下面8个禁忌。

　　一、忌超负荷工作

　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，上容易产生巨大压力，上和身体上的超负荷状态对健康常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，体育锻炼。

　　二、忌忧愁抑郁

　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

　　三、忌盲目减肥

　　爱美，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

　　四、忌浓妆艳抹

　　职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。

　　五、忌饮茶过浓

　　多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

　　六、忌抽烟解闷

　　目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会面部血液循环，加速容颜衰老。

　　七、忌借酒消愁

　　职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒入人体，首先是神经系统受损，这是很的。

　　八、忌见异思迁

　　职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

　　印度青蛙“背”老鼠过池塘显温情

　　韩国女子团体都要有

　　俄罗斯秋色正浓(组图)

　　潜水员与40吨巨鲸同游 胆量惊人

　　重犯被执行死刑瞬间(高清组图)

　　姚晨谢娜小S 惊看女星从爆丑诡异变绝色

　　全球最悲惨的24张照片 不禁让人落泪

　　浙江黄岩一水库6年首泄洪 冲出一人高大鱼

　　“海燕”重创菲律宾或致上万人遇难

　　央视女记者艾婷婷低胸出镜采访走红

　　镜头揭秘世界各地女人的惊天差距

　　探访藏身深巷里的高端私密会所

　　大饱眼福 亚洲的嫩模

　　35年里的婚礼瞬间【高清图集】

　　《爸爸去哪儿》漫画遭追捧

　　“土豪”与“屌丝”婚车大PK

　　回望：中国的时尚之变

　　揭晓世界钱币图案的秘密

　　千人送别寄哀情浙江温岭杀医案遇难者

　　coser圈真乱 大叔包养13岁女生

　　中国恐龙女上韩国整容节目变芭比娃娃

　　趣图：熊的世界，你永远不懂！（组图）

　　经典：照片，再也没有第二张（组图）

　　狗狗戴针织帽拍照 萌态十足

　　：康师傅生产过程 还敢吃么(组图）

　　灌水：《中国好声音》背后的（组图）

　　神奇摄影：用人体组成的沙漠

　　5岁小孩成为世界上最年轻的飞行员