精准致停,上海第二工业大学易班,战魂天下txt下载,程虹的父亲,衡水老白干72度,筱崎爱口吐粘液照,大唐盗帅笔趣阁,受了点伤英文版歌词,穿越之满衣花露听宫莺,调皮女生pk恶魔王子,www.855aa.co,掩耳盗铃续写,袁凤娇,山野悍农txt下载,嫩草老根,boss请自重,仙剑之我爱雪见,谜情家族好看吗,娱乐小亨传奇,游资专刊,天龙八部珍兽换颜丹,ampm电视剧,狼王的小娇妻,落跑甜心拍摄花絮,xiaoni.com,第一条线索在哪,omg,黑涩会三千金,十人九慕,96900网上订票,一千个冷笑话,阿瓦隆的雾,剑鱼行动百度影音,伶仃谣歌词,淘宝访问受限怎么回事,黄昏操,bbb565.com,www.8888ye,万春艳,我应该去爱你mp3,帅帅魂珠的作用是,亲亲我的野猪王子,碎空刀txt下载,对付小三的狠话,接亲尴尬遭遇
脸部减肥除了做按摩运动以外,一些食物也能瘦脸。小编推荐3款减肥食谱,让你吃出锥子脸。而且这些食物还有多种秋季养生功效哦!比如绿豆和西瓜,能够利尿消除水肿,排出体内长期积累的毒素,是MM们绝对不能错过的呢!
一、绿豆薏仁粥
材料:绿豆 20g、薏仁 20g
做法:
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。
3.用小火煮至熟透即可食用。
营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!