良好的生活习惯可以有效预防或者减少MM后天斑点的出现，让肌肤健康水嫩，首要的是要每天做好脸部的清洁与保养工作，只有给肌肤打好底，才能有好的抵抗力，其次就是保持愉悦的心情与充足的睡眠，以免由于疲劳所造成色斑的堆积，另外就是避免食用一些含高色素的食物，如可乐、巧克力等，这些长期食用也是斑点滋生的重点原因哦！

　　保持娇美容颜饮食必不可少，想要防治色斑的MM就要多吃一些祛斑美白的蔬果，比如说胡萝卜、柠檬、西红柿、猕猴桃等，这些食物用作面膜效果也不错，因为它们不仅可以、更可以去除脸部黑色素的沉淀，并且起到肌肤美白的效果。

　　要想斑点远离你，最基本的工作就是做好防晒工作，因为紫外线是女人最大的敌人，而防晒是一年四季都要做的包工作，而不是只有夏天才要做，只有抵挡住了阳光才可以有效的祛除斑点，另外生活中的一些电器比如电脑、灯光这些东西也会促进肌肤的黑色素形成，所以上班族的MM们在不使用的时候尽量少接触，一定要接触的话就做好防护保养的工作。

　　想要祛斑那么就一定少不得肌肤的保养，比如使用专业的护肤品或者是面膜等，有耐心的你不妨可以试试自己动手自作一些纯天然的祛斑面膜，不仅效果超好使用起来也安全放心，比较简单的面膜有蜂蜜蛋黄面膜和蜂蜜蛋白面膜，简单以操作的步骤，只要每用彻底扫除面部所有黑斑。

　　总结：斑是由体内黑色素形成的，我们无法通过产品外涂的方式就可以把斑给去掉，再贵的产品都做不到，但是却可以通过产品和平时的生活习性和食疗有效去慢慢的防止黑色素加深以及淡化斑点。下面小编推介几款口碑收集反馈非常好的精华液给大家，让大家参考一下下。

　　迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了，

　　汇聚前沿尖端专利科技，融入卓颜和独特奢悦质地，为肌肤带来前所未有的娇宠。Oleo-Regeneration精油活粹新生科技，以臻稀精油焕活肌肤新生力。独特精华质地，如液态黄金般闪烁迷人光泽，精纯柑橘精油与盈润山茶精油倾力相溶，带来层层深入，卓著提升肌肤修护力，重塑丰润紧致面容。日复一日，肌肤在臻宠中回复弹润，再现丰盈。

　　清新凝乳质地， 加强配方特别针对肌肤内部的色斑，直击核心。除了亚特兰大海藻之外，加入更多纯左旋维生素C-SMA，消除深固于细胞内部的黑色斑点，帮助阻隔深色斑点的重新出现。配合精华同时使用， 能够显著减少色斑， 肌肤明显白皙。 成分：纯左旋维生素C-SMA，消除深固于细胞内部的黑色斑点，帮助阻隔深色斑点的重新出现。Procystein，过量黑色素生成，持久淡化色斑，肤色白皙。使用方法：早晚使用完美白精华后，再对局部斑点部位进行重点淡化。

　　利用活性海洋生化物，海洋精华修护精华水将氧气输送至肌肤的最底层，促进肌肤弹性蛋白和胶原蛋白的产生。精华水分为三层：海蓝色的水凝层，有亮泽和均匀肤色之效，同时提升肌肤紧实度和弹性；金的天然油层，具高效的抗氧化能力；嫩绿色的精华活氧层，有效为肌肤补充氧分。佳山三花同时，净化的海水为肌肤提供水凝滋润；落叶松精华有效胶原蛋白和维生素C免受氧化；缩氨酸则修复受损的肌肤，令肌肤重现光滑和紧致。活性海洋生化物，通过“海洋培植”技术获得(海藻精华和红藻酵素精华)持久肌肤，促进胶原蛋白再生。

　　这款密集护理组遵循肌肤表皮层新陈代谢的周期，创造出无与伦比的四周渐进的御廷兰花活力精萃配方。使用一周后，肌肤细胞得到调理；四周后，不断积聚的活力精萃达到前所未有的浓度，令肌肤充分受益。可让鱼尾纹的状况年轻9岁，肌肤质地年轻7岁！*结论经皮肤科医生确认(31位女性评估的结果)

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