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　　医院泌尿外科男科病诊疗中心主任介绍说。

　　不再吸烟:降低200%

　　【营养评价】空腹饮酒不但容易醉，而且可损伤胃黏膜甚至胃出血。过量饮酒尤其烈性酒会损伤肝脏、胰腺、神经系统等，导致酒精性肝硬化、急性胰腺炎、酒精中毒、血压升高、中风、意外事故等增加。另外1克酒精含7千卡能量，活动少时可转变成脂肪在体内储存;酒精不但营养素含量很少，而且代谢会消耗体内维生素B1，因此不利于糖尿病友的血糖控制。酒精会体内尿酸排泄，引起血尿酸升高甚至痛风。

　　4、开水泡茶3分钟

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