脸上的斑斑点点总是会让我们非常痛苦,尤其是讨厌的雀斑,更是让不少爱美者愁眉不展,在我们的日常生活中,有很多食物都是可以缓解雀斑的,那么,吃什么食物祛斑效果最好呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧!吃什么食物祛斑效果好,祛斑效果最好的方法。
柠檬冰糖汁去斑
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有很多的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩肌肤,防止肌肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
吃什么食物祛斑效果好 祛斑效果最好的方法。
黑木耳